viernes, 28 de junio de 2013

Experiencia II Book Swapping

Cambiamos de entorno para este II Book Swapping y 23 personas se acercaron a realizar intercambios, se recogieron más de 100 libros, 12 películas y varios CD's de música.

Muchos participantes del anterior trueque repitieron experiencia.

Son muchos los productos que se han podido comprar en este Book Swapping

Recibimos una gran cantidad de películas infantiles en formato VHS que han sido donadas al Punto de Encuentro Familiar.

Nuestro agradecimiento a todos los que se acercaron a compartir sus pequeños tesoros, muy especialmente a Isabel y Olga, nuestra colaboradores del BdT Monzón.


bdtmzn@gmail.com
bancodetiempo@monzon.es  
Tel 974 403 009 - 671 825 120

martes, 18 de junio de 2013

Gabasa: senderismo a través de un pequeño paraíso

El último domingo de junio podrás disfrutar de este pequeño paraíso con el BdT de Monzón. Saldremos de la Escuela de Idiomas a las 11 horas. Prepara la mochila para comer en un lugar idílico, ven con tu familia y amigos.
  


Localidad: Gabasa
Modo de realización: Andando
Tiempo: 45 minutos.
Dificultad: Poca dificultad.
Época recomendada: Todo el año. Aunque Primavera y Otoño son las épocas más esplendorosas en cuanto a colorido se refiere.
Material recomendable: Ropa cómoda. Mejor botas para que no cale la humedad de la vegetación. Cámara de fotos. El paisaje es paradisíaco.


Gabasa está situada a la orilla de uno de los barrancos que dan origen al río Sosa.

La parte superior de la población es una zona endorreica donde antiguamente pudo existir una laguna natural. Ahora lo que encontramos es un bello barrranco que discurre entre una vegetación exuberante. Las condiciones de humedad, temperatura, la disponibilidad de agua, y la umbría que configuran las montañas, hacen que la vegetación sea muy diferente a la que encontramos en el resto de la Litera. 

Avellanos, robles, nogales, limoneros, olmos, una gran alfombra de colas de caballo son algunas especies que podemos encontrar en el barranco. Por no hablar de la bella cascada que decora el recorrido. Un paisaje verde esplendoroso poco habitual de la zona. Por eso lo llaman el pequeño paraíso.



Fauna y flora

Entre la fauna ornítica destacan los milano real y negro, los aguiluchos lagunero y cenizo, el ratonero, el cernícalo vulgar, el halcón peregrino, el alcaraván común, el chorlitejo, la ganga común, el cuco, el autillo y la lechuza común. El mamífero más representativo es el zorro y los anfibios más comunes el sapo y la rana común.
En lo referente a la vegetación, el barranco de Gabasa define un pasillo fluvial con un cortejo de especies que conforman un bosque de ribera representado por especies como el chopo, el álamo sobre los que enraizan fuertes hiedras, el arce, el sauce y el fresno. Los montes de los alrededores son secanos de rodales de vegetación natural. 

Calidad de las aguas
Apreciación visual: Aguas limpias sin signos de contaminación. 
Material:
Ropa cómoda.Calzado resistente a la humedad.Cámara de fotos.



















Fuente: http://www.espaciorural.com/rutas/248/Barranco_Paradisiaco_de_Gabasa.html

2º BOOK SWAPPING - Trueque de libros, música y películas


BOOK SWAPPING - TRUEQUE DE LIBROS, MÚSICA Y PELÍCULAS

Trae tus libros, DVD’s, CD’s y recíclalos cambiándolos por otros nuevos en nuestro Book Swapping. Este evento es abierto a todo el público y a todas las edades, así que únete y descubre nuevos libros, películas y música para llevarte a casa y disfrutarlos.
Sábado, 22 de junio de 2013
De 10 a 13 horas
Parque de la Azucarera

¿Qué es el Book Swapping?

Este evento es un oportunidad para sus participantes de reciclar sus libros, DVD’s y CD’s que se encuentren en buen estado y cambiarlos por otros nuevos. Los participantes podrán llevarse tantos artículos como los que aporten al evento.

¿Cómo funciona?

Trae tus libros, DVD’s y CD’s al evento que se celebrará en el Parque de la Azucarera de Monzón,  el 22 de junio y recibirás un ticket que podrás utilizar para el intercambio. Podrás llevarte los libros, películas y música que desees entregando a cambio los tickets que has recibido.

¿Cómo sé si mi material es apto para participar en el Book Swapping?

Los libros deberán encontrarse en buenas condiciones, es decir, que se puedan leer sin problemas. No debe faltar ninguna página y las tapas deben encontrarse en buen estado de conservación. Los DVD’s y CD’s deben funcionar correctamente y encontrarse dentro de su funda original. Los DVD’s y CD’s que no puedan ser vistos o escuchados no se aceptarán. El personal del BdT de Monzón decidirá qué material es apto para participar en el evento.

¿Cómo se realiza el intercambio?

El material estará expuesto por secciones (ejemplo: infantiles, adolescentes, adultos) y estarán a disposición de los participantes a partir de las 10 horas.
El primero que llegue a la exposición es el que primero elige el material que desea llevarse a casa. Después de haber realizado tu elección deberás pasar por la mesa de “pago” y el personal del BdT de Monzón contará los artículos y cobrará tus tickets.

Información

El Banco de Tiempo de Monzón no se hace responsable del contenido del material depositado. Es responsabilidad de los participantes asegurarse que el material entregado es adecuado. A pesar de que los artículos se mostrarán clasificados por edades y contenidos, no podemos asegurar que su contenido corresponda a esta clasificación, así que deberás comprobar que el mismo es adecuado a tus expectativas.
Os esperamos.

Más información: Tel. 974 403 009 - 671 825 120









martes, 11 de junio de 2013

Taller de meditación


Cuando decides meditar te estás encaminando al Reino de la Luz y del Amor; porque sólo en lo profundo de tu corazón encontrarás el equilibrio y la Felicidad que estás buscando.




Beneficios de la meditación


  1. Relajación física
  2. Más consciencia sobre los procesos del pensamiento
  3. Tranquilidad creciente y capacidad para superar el estrés
  4. Desarrollo de la consciencia
  5. Fomento de la auto-comprensión
  6. Desarrollo del pensamiento creativo
  7. Desarrollo de la memoria
  8. Fomento del desarrollo espiritual
  9. Mejora la agilidad mental
  10. Incrementa la concentración
  11. Alivia los dolores
  12. Ayuda a superar el insomnio
  13. Disminuye y previene la hipertensión
  14. Favorece un corazón sano
Desde el BdT de Monzón te ofrecemos la oportunidad de conocer técnicas para iniciarte en esta práctica tan saludable


Taller de tatuaje con henna




Los tatuajes realizados con Henna no requiere agujas, no penetra la epidermis, y por lo tanto no son peligrosos, son temporales y totalmente indoloros. Los diseños realizados en la piel duran 2 ó 3 semanas, dependiendo del contacto del agua, que jabón utilices, tu tipo de piel y en que área te hiciste el diseño. Hoy día, cada vez más, se utiliza este arte, ya que actualmente están de moda los tatuajes.




Hay mucha gente que no se atreve a hacerse un tatuaje permanente, por si luego se arrepiente o por miedo a las agujas o porque no soporta el dolor, con lo cuál este es el tipo de tatuaje adecuado por ser temporal.





La Henna es una planta (Lawsonia inermis) de la que se recogen las hojas, se secan y se trituran hasta convertirlas en un fino polvo que se utiliza para teñir, es el polvo de henna. Es una planta grande de flores blancas pequeñas y olorosas que crece en climas cálidos por lo que podemos encontrarla en países de Asia, África y Medio Oriente, como India, China, Marruecos y Egipto.


 

Si te apetece embellecer tu cuerpo no dudes en inscribirte en nuestro próximo taller





martes, 4 de junio de 2013

Unas velas preciosas


Así de chulas nos quedaron las velas artesanales que aprendimos a hacer con la ayuda de Olga.

Además de bonitas, son naturales porque las hemos hecho con cera de abeja 100%, por lo que tienen propiedades beneficiosas para nuestro organismo, al contrario que las velas actuales (hechas con parafina, producto derivado del petróleo), mejorán los síntomas de los que sufren asma, alegia y rinitis; ya que les cuesta menos respirar y duermen mejor. Los sintomas mejoran considerablemente después de quemar velas durante varios días.

Esto es posible porque producen iones negativos que limpian el aire, son como aspiradoras naturales que limpian el polvo, moho, virus, bacterias y otros contaminantes.

En el próximo taller intentaremos colorearlas para que resulten todavía más vistosas.

Gracias a todos/as por vuestra participación,  especialmente a Olga por compartir con nosotros sus valiosos conocimientos.











Ayuntamiento de Monzón
Concejalía de Asuntos Sociales, Salud y Mujer
Plaza Mayor, 4
Tel. 974 403 009 - 671 825 120



Nuestra 1ª excursión "La Pinzana"

Este domingo tuvimos mucha suerte, porque disfrutamos de un estupendo día primaveral para visitar La Pinzana. De la mano de Belén descubrimos la inquietante vida de nuestro río, sus habitantes y flora.


Conocimos diferentes plantas autóctonas con curiosos nombres: tapaculos, emborrachacabras, escobizo... 



 Desde el avistadero de aves tuvimos la suerte de contemplar al vistoso martín pescador.


Llegamos hasta las agua del Cinca donde los peques pudieron echar al agua los barquitos de hojas de caña que habían hecho durante el paseo.

Después comimos a la sombra de los pinos y de la sobremesa surgió la siguiente excursión, nos veremos en Gabasa, precioso lugar donde podemos encontrar el nacimiento de otro de nuestros ríos, el Sosa.



Ayuntamiento de Monzón
Concejalía Asuntos Sociales, Salud y Mujer
Plaza Mayor, 4
Tel 974 403 009 - 671 825 120